Showing posts with label healthy. Show all posts

Rahasia Active Mom Tetap Betah di Rumah Selama Masa Pandemi

Active Mom di New Normal


Halo, gimana kabarnya di masa pandemi? Nggak bisa kemana-mana ya? Iya, sama! Tahan diri ya. Kasihan nakes-nakes yang berjuang demi menyelamatkan banyak nyawa dikarenakan virus Corona yang mengubah semuanya sejak 18 Maret 2020. Tetap #dirumahaja untuk bisa menjaga daya tahan tubuh agar teap sehat adalah jalan ninjaku. Sebagai active mom yang biasanya menghabiskan akhir pekan bersama Panda kemana aja, kini aktivitas pandemiku disibukkan oleh beberapa hal yang bisa dilakukan dari rumah, mau tau apa saja kesibukanku selama pandemi?

Salah satunya adalah memasak, menghasilkan resep kekinian yang bisa dinikmati di rumah sekaligus menjaga daya tahan tubuh, di bagian akhir Manda sertakan resep membuat bajigur dari Herbadrink Sari Jahe ya, semoga bisa bermanfaat.

Active Mom di Masa Pandemi, Ngapain Aja?

GO-MASSAGE Solusi Pijat Panggilan Bagi Ibu Rumah Tangga

PIJAT PANGGILAN GO-MASSAGE
GO-MASSAGE bisa dibuka dari GO-LIFE

Sebagai seorang istri rumah tangga, capek melakukan aktivitas rumah tangga sering tidak dianggap. Kadang rasa lelah akut sudah menumpuk di badan, yang kemudian saya menyebutnya masuk angin. Padahal rutinitas pekerjaan rumah tangga tidak hanya dilakukan satu kali dalam usia pernikahan, melainkan menjadi rutinitas harian yang bisa diulang lebih dari 3x seminggu. 

Ketika Badan Butuh Dipijat 

Rasa lelah yang dirasakan oleh setiap orang berbeda seiring kekuatan tubuh masing-masing. Ada yang bentuk lelahnya berbentuk rasa kantuk yang sangat, rasa lemas dan letih, badan merasa tidak bertenaga, aras-arasen, badan anget atau muncul lebam di pembuluh darah. Ya, setiap tubuh akan memberi respon yang berbeda untuk menyampaikan bentuk protes karena lelah. 

Ketika badan merasa lelah atau capek, kebanyakan orang mengambil solusi menyembuhkannya dengan melakukan pemijatan, baik itu pijat tradisional atau pijat capek, atau refleksiologi. Kesemuanya dilakukan supaya peredaran lancar sehingga diharapkan rasa lelah pun ikut sirna. 

Persiapkan Hal Berikut Sebelum Berobat ke Luar Negeri





Berobat ke luar negeri sebenarnya tidak jauh berbeda dengan berobat di rumah sakit terdekat. Hanya saja persiapan nya sedikit lebih banyak dan harus dipersiapkan dengan matang agar tidak ada kendala dari mulai pergi, saat berobat, hingga perjalanan pulang.



Apa saja hal-hal yang harus dipersiapkan? Berikut daftarnya:

Cara Mencegah Gagal Liburan Ala Manda



Halo sahabat tamasyaku, apa kabarnya? Sudah merencakan liburan kemana untuk akhir tahun? Buat Manda merencanakan liburan jauh-jauh hari membuat persiapan matang dan lebih bisa menikmati liburannya. Bahkan kadang, sudah dipersiapkan jauh-jauh hari masih bisa kurang menikmati liburannya.

Kenalan dulu yuk dengan faktor yang membuat liburan menjadi gagal.


Liburan, kata yang dinanti sejuta umat, kata membahagiakan bagi semua golongan usia. Liburan identik dengan kabar bahagia yang membangkitkan mood booster, kebayang Joy di film Inside Out yang langsung jingkrak-jingkrak. Oleh karena ajaibnya kata liburan, kami berdua sepakat untuk membuatnya menjadi nyata minimal di bulan-bulan istimewa dalam pernikahan kami.


Cara Merawat Wajah Dengan Simple Bagi Pria



Merawat dan menjaga wajah agar tetap terlihat sempurna bagi wanita itu merupakan salah satu hal yang tidak boleh terlewatkan. Maka tak heran kalau para wanita rela menghabiskan uang yang tidak sedikit hanya untuk mempercantik diri mereka sendiri. Namun, berbeda dengan para pria, para pria cenderung cuek atau lebih tidak perduli terhadap penampilan mereka hal ini disebabkan karena para pria tidak menyukai hal yang ribet, mereka cenderung suka dengan hal yang simple dan tidak memberatkan bagi mereka.

Sore Seru di Candi Prambanan Bersama Kiranti


Sore seru bersama blogger Jogja di Candi Prambanan dalam rangka Yoga Festival 2018 yang mengangkat tema The Pop of Yoga, dan kami menuju ke lapangan Brahma di kawasan Candi Prambanan sebelah timur. Pukul 3 sore adalah waktu yang tepat untuk kami blogger Jogja menunggu sunset dengan pemandangan yang berbeda di Candi Prambanan.


Lakukan 3 Hal Ini Agar Tetap Sehat Saat Wisata Kuliner di Luar Kota!




Hobi wisata kuliner memang senantiasa menyenangkan. Karena kita berkesempatan mencicipi aneka makanan dan minuman istimewa yang belum pernah kita coba sebelumnya. Namun, kita harus tetap cermat menjaga kesehatan saat berwisata kuliner. Terutama bila kita sedang menikmati suasana wisata kuliner di luar kota.

Jika tak ingin liburan dan wisata kuliner di luar kota terganggu akibat kondisi kesehatan yang menurun, sebaiknya kita melakukan 3 hal penting ini:


Pentingnya Gigi yang Sehat Saat Traveling



Gigi yang sehat adalah kunci nyaman bepergian.

Halo sahabat tamasyaku, jumpa lagi kita di jelang musim penghujan di kotaku. Kali ini tergelitik akan membahas tentang pentingnya gigi yang sehat saat akan traveling. Beberapa artikel di tamasyaku.com menuliskan tentang persiapan yang dilakukan saat traveling, di situ tertulis banyak hal yang harus dibawa. Malah yang kepikiran adalah membawa peralatan obat-obatan pribadi dan menjaga kesehatan fisik selama sebelum liburan sampai hari H. Tentunya kita tidak terpikirkan menjaga gigi yang sehat saat mau traveling.

Jadi ceritanya, 

Cara Fun Bakar Lemak Lewat Travelling

Pose Andalan Menyembunyikan Lemak

Halo sahabat tamasyaku, pernah nggak terpikir bahwa kegiatan kita tamasya atau jalan-jalan, juga merupakan sarana untuk jogging dan membakar lemak. Sudah kenal lemak kan? itu lho, yang terlihat seperti gadget yang menempel di perut saat kita duduk, hehehehe. Sebenarnya, tulisan ini ingin menyampaikan pesan bahwa orang berwisata itu tidak selalu identik dengan penggembulan, melainkan bisa juga jadi olahraga yang asyik dilakukan bersama keluarga dan orang yang kita cintai.

Wisata Cinema : Rilis Film "I am HOPE"

"Percayalah bahwa di setiap situasi dalam kehidupan selalu ada harapan"


I am HOPE



Sebuah karya diharapkan mampu menyampaikan sebuah pesan kepada para pemirsanya, baik itu pesan moral, pesan kemanusiaan, pesan kepedulian maupun pesan yang mampu menginspirasi para pemirsanya setelah melihat karya tersebut. Terlebih jika karya tersebut dituangkan dalam sebuah film yang sedikit banyak lebih terserap dan lebih mudah untuk dijiwai dan diingat oleh para penontonnya

Di lingkungan sekitar kita, bahkan mungkin di lingkungan keluarga kita tentunya ada yang didiagnosa menderita penyakit kanker oleh dokter. Bagaimana hidup dengan mereka yang berjuang melawan kanker dalam tubuhnya? Seperti apa wujud kepedulian kita terhadap mereka yang sudah divonis menderita kanker?