Minuman Segar Ibarat Liburan di Tempat yang Sejuk |
Jogja akhir-akhir ini begitu panas terasa, sempat Manda merasakan gerah baik siang sampai malam harinya. Saat cuaca tidak menentu dan udaranya cenderung ke panas kering, tubuh sering merasa kurang fit. Menurut Manda, penyebabnya bisa karena dehidrasi. Sering kita melupakan minum air putih saat merasa kehausan, terlebih bagi yang mual ketika minum air putih seperti Manda. Padahal dehidrasi ini ternyata berdampak kurang baik bagi batita dan ibu hamil karena bisa berpengaruh bagi perkembangan janin trisemester pertama.
Lalu, apa yang Manda lakukan supaya tidak kehilangan banyak cairan dan kehilangan ion tubuh?